De qué hablamos cuando hablamos de salud?
A lo largo de los últimos años, el concepto de salud ha cambiado en todo el mundo y hoy la Organización Mundial de la Salud considera que ya no se trata solamente de considerar la ausencia de enfermedades para definir si una persona está sana.
En cambio, para la OMS hoy sólo puede considerarse a una persona como saludable cuando vive en un estado integral de bienestar, esto es, en un estado de equilibrio orgánico, pero también físico, psicológico y emocional, de manera tal que pueda llevar adelante una vida económicamente productiva, socialmente activa y espiritualmente rica.
En la sociedad actual, encontrar ese equilibrio físico, psicológico y emocional es una de los objetivos primordiales de las mujeres, que buscan sentirse bien en los múltiples roles, cada vez más, en los que se desempeñan.
Por eso, desde esta nueva concepción, la salud femenina debe ser abordada integralmente y cada uno de sus aspectos tratado con la misma importancia ya que todos intervienen de la misma manera en el tan deseado bienestar, que no es más que el equilibrio entre nuestra salud médica, nuestra autoestima y emocionalidad y nuestro aspecto.
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Algunos consejos para tu mayor bienestar
la Farmacia en linea ofrece una variedad de productos diferentes que pueden ser de gran ayuda para la mujer que quiere mejorar y cuidar su salud.
- El Diflucan Genérico es un medicamento de administración oral muy efectivo tanto para tratar como para prevenir toda clase de infecciones fúngicas o micóticas ya que actúa retrasando la aparición de hongos, que pueden afectar distintas partes de nuestro cuerpo y organismo, desde la piel y las uñas hasta la vagina, los pulmones, el esófago, la sangre o la garganta, entre otros.
- La medicina considera a la sexualidad una variable muy importante de la salud femenina. Female Viagra es una revolucionaria píldora utilizada en todo el mundo por las mujeres que desean elevar su deseo y actividad sexual así como intensificar el placer. Además de ser de muy rápida acción -sus efectos comienzan a los 45 minutos- y puede ser utilizado -previa consulta médica- por mujeres de todas las edades.
- Para las mujeres que quieren verse bien pero no desean pasar por el quirófano, existe un Moldeador de Bustos que actúa reafirmando el busto de manera natural. Se trata de un sistema de electrodos muy fácil de usar y que requiere mínima dedicación de tiempo.
- La maternidad es uno de los máximos deseos femeninos pero también un momento que debe ser libremente elegido. I-pill es una pastilla anticonceptiva de emergencia que permite a las mujeres evitar de una manera segura un embarazo no deseado hasta transcurridas las 72 horas después de una relación sexual no protegida.
Consultá con tu médico los beneficios de cada uno de estos productos en tu caso.
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Cómo tener una vida saludable?
Llevar una vida enteramente saludable no siempre resulta fácil en el mundo actual, menos aún en las sobrecargadas rutinas femeninas. Sin embargo, existen algunos lineamientos generales que pueden ayudarte a empezar a buscar ese equilibrio tan deseado:
- Alimentación equilibrada: aumentar el consumo de frutas y verduras -ricas en fibras, vitaminas y oligoelementos que ayudan a prevenir enfermedades- al tiempo que debe disminuirse la ingesta de grasas -sobre todo las de origen animal y las transgénicas-, que perjudican el funcionamiento orgánico.
- Ejercicio regular: realizar al menos media hora de ejercicio a diario -puede ser cualquiera, si es aeróbico mejor- ayuda a mantener el buen funcionamiento del organismo, especialmente el sistema cardiovascular y circulatorio, y disminuir el riesgo de contraer enfermedades.
- Eliminar los malos hábitos: fumar, beber alcohol y vivir en altos niveles de estrés son tres factores perjudiciales para la salud femenina, por lo que es que importante intentar evitarlos o, al menos, reducirlos a su mínima expresión.
- Control médico periódico: como mínimo, toda mujer debe visitar al médico una vez al año para hacerse controles de rutina tanto generales como específicamente ginecológicos.
- Atender las necesidades estéticas y emocionales: no dejar de lado ni minimizar las necesidades y deseos que tienen que ver con verse mejor, sentirse mejor o simplemente disfrutar de lo que le da placer. Está ampliamente demostrado que el impacto del estado emocional y psicológico en la salud de las mujeres merece tanta atención, e incluso más en algunos casos, como el resto de los "hábitos sanos".
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